• surf

    Surf

    SURF Lliscar sobre les ones del mar, den peu en una taula, és una activitat meravellosa que no només aconsegueix que et sentis bé amb tu mateix sinó que també ofereix una sèrie de beneficis tant físics com mentals per a la teva salut. Beneficis mentals: Un bon pal·liatiu contra l’estrès: el surf es fa

  • volei

    Voleibol platja

    VOLEIBOL PLATJA Els mesos d’estiu són l’ocasió perfecta per realitzar qualsevol activitat física a la platja com nedar, córrer, fer ioga o Pilates i, al seu torn, gaudir del sol i l’aigua del mar. A aquesta llista es suma el vòlei platja amb beneficis per a la salut a nivell físic i psicològic. Com esport

  • campus-surf

    CAMPUS DE SURF

    CAMPUS DE SURF Una setmana de diversió al Campus de surf per a nens i nenes de 8 a 16 anys a Barcelona, ​​durant tot l’estiu. Gaudiran del mar, fent nous amics, coneixeran el medi i milloraran la seva tècnica sota la supervisió dels millors instructors de surf. A més d’aprendre molts valors que aquest

  • AIGÜES-OBERTES

    NATACIÓ AIGÜES OBERTES

    NATACIÓ AIGÜES OBERTES Sempre ens han aconsellat sobre els beneficis de fer exercici regularment, però, tot i saber l’important que és, som molt mandrosos per fer-ho. Una de les raons es deu al fracàs per trobar un esport que ens sigui agradable i que faci l’exercici un hàbit regular. Per això, la natació respon a

  • cabecera-web-paginas---entradas

    Classes de paddle surf

    Classes de paddle surf El Paddle surf és una modalitat esportiva nàutica estretament relacionada amb el surf. Consisteix en remar dempeus a sobre d’una taula de surf de grans dimensions amb l’ajuda d’un rem. Amb ella es poden realitzar passejos en mar plana així com surfejar petites i grans onades. El seu origen és molt

  • yoga-embarazadas

    Ioga embarassades

    Ioga embarassades Durant l’embaràs, moltes dones es pregunten si és segur continuar exercitant-se o fins i tot algunes es qüestionen si potser haurien d’intentar mantenir-se actives o realitzar exercicis que els ajudin a portar-ho millor, evitant així certes molèsties i obtenint beneficis per a la mare i el nadó. El ioga és un dels exercicis

  • aigues-obertes

    Aigües obertes, nova temporada.

    Aigües obertes. T’agrada nedar, t'agrada el mar? Ja ha començat la temporada d’Aigües Obertes a Barcelona, i des d’Espai de Mar volem que gaudiu d’aquest esport. Hem elaborat un calendari de sortides al mar amb la col·laboració de l’Ajuntament de Barcelona, per a practicar el teu esport preferit en companyia de la nostra entrenadora, Marian García Aguado.

  • cabecera-aigües-obertes

    Natació en aigües obertes.

    Vens a nedar al mar? Entrenaments gratuïts de maig a desembre. La natació en aigües obertes és una disciplina de natació que consisteix a nedar en llocs oberts com el mar, llacs o rius en comptes de fer-ho en una piscina. Lleuresport, Espai de Mar, presenta “Aigües obertes Barcelona” per seguir apostant per aquesta disciplina,

Photostream

 
SSL is required

Galeries

 

Col·laboradors

 

Consulta aquí qui son els nostres col·laboradors.

Gestió

 
lleure ajuntament