Cross sport beach training
El cross sport és un programa de força i condicionament físic total, que es basa en l’increment de la resistència cardiovascular, respiratòria i muscular, i en l’increment de la força, la flexibilitat, la potència, la velocitat, l’agilitat, la psicomotricitat, l’equilibri i la precisió.

 

Els exercicis variats   us enganxaran  des de la primera sessió. A més el nostre entrenador  us donarà la llibertat d’integrar aquest entrenament en les  vostres pràctiques personals, seguint els  vostres objectius. Si voleu  tenir la forma d’un marine, d’un bomber, o d’un militar, aquest és el  vostre tipus d’entrenament.

Intensitat Alta


Horari:
INFORMA'T PELS HORARIS
2H/SETMANA

Galeries

 

Col·laboradors

 

Consulta aquí qui son els nostres col·laboradors.

Gestió

 
lleure ajuntament